статьи о бане всё что интересно о бане Как париться в бане Какие бывают бани Что делать в бане Как правильно париться в бане
Чем полезна парилка в русской бане? Баня это и отдых и здоровье.
Парная в бане, это главный действующий центр по профилактике различных болезней и стресса, даже есть пословица – пар и ладит (лечит) и гладит.Здоровый образ жизни сейчас стал популярен в обществе и любой человек имеет желание сохранить свое здоровье, оставаясь активным и бодрым даже в зрелом возрасте.Хорошая баня и парилка успокоят нервы, снимут усталость и мышечное напряжение.
Хорошая баня дает возможность хорошо отдохнуть и попариться в кругу друзей, своих близких или коллег по работе.Баня хорошо расслабляет мышцы всего тела и снимает все напряжения, успокаивает нервную систему человека и снимает психологическое напряжение после стрессов.Поэтому вопрос, куда вести важных гостей отпадает сам собой, конечно в русскую баню, там и поговорить по душам и попарить важного гостя, самое место.Главная и полезная традиция русской бани, это купания в холодной воде или натирание тела снегом. Возникающий при резкой смене температуры тела стресс, во время купания в холодной воде, благоприятно сказывается на коже и организме человека.Купание в холодной воде после парилки положительно влияет на общий иммунитет здорового человека. Это отличная профилактика и укрепление здоровья. Сейчас любая уважающая себя баня оборудована бассейном с прохладной и даже ледяной водой.В русской бане, мужчины всегда идут в парилку первыми, считается, что чем сильнее пар, тем лучше он снимает усталость с мышц и тела.
